减脂打卡:鸡丝凉面(荞麦面)的做法✨
发布时间：2025-05-08 22:09:02来源：
🌸夏天到了，减脂路上怎么能少了清爽可口的鸡丝凉面呢？今天就来分享一款低卡又美味的荞麦面做法，让你吃得健康还能享受美食的乐趣～🍜🍛
首先准备食材：荞麦面100g、鸡胸肉一块、黄瓜半根、胡萝卜半根、蒜末适量、香菜少许。将鸡胸肉煮熟后撕成细丝备用；黄瓜和胡萝卜切丝，蒜末切好备用。接下来煮荞麦面，按照包装说明煮至无硬芯后过冷水，保持面条Q弹劲道～❄️
调味汁是关键！取一个小碗，加入生抽、醋、少量橄榄油、少许蜂蜜以及蒜末搅拌均匀，最后撒上香菜即可。把调好的酱汁淋在凉面上，再放上鸡丝、黄瓜丝和胡萝卜丝，搅拌均匀，一碗颜值与口感兼具的鸡丝凉面就完成啦～😋🎉
这道凉面不仅热量低，还富含膳食纤维，非常适合减脂期间食用。快来试试吧，为你的减脂打卡添上浓墨重彩的一笔吧！💪🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
