🌟养生美食当归龙胆鱼汤的做法✨
发布时间：2025-05-09 06:30:48来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖胃又滋补的当归龙胆鱼汤再合适不过了！🍲🐟 这道汤不仅味道鲜美，还具有活血化瘀、清肝明目的功效哦～💛👀 下面就跟着步骤一起动手做起来吧！
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、当归两片、龙胆草少许、红枣几颗和姜片适量。🐟🌿 将鲫鱼处理干净后用油稍微煎一下，这样可以让汤更浓郁。🍳🔥 接着把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖一个小时。⏰⏳ 最后的调味可以根据个人口味加点盐，简单又健康。
这碗热腾腾的当归龙胆鱼汤不仅暖身暖心，还能帮助改善睡眠质量呢～🌙😴 赶紧为家人煲上一锅吧，让爱与温暖在舌尖绽放！💕❤️
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