🌊甜品教程补充胶原蛋白的美味来袭！🍲✨
发布时间：2025-05-09 07:09:05来源：
想要皮肤Q弹有光泽？试试这道简单又营养的鱼胶甜品吧！😋第一步，先来泡发鱼胶。将干鱼胶用清水浸泡8小时以上，中途记得换水哦，这样能去除腥味。泡发后用热水焯一下，去掉多余杂质，鱼胶就准备好了！🐟💦
接着是炖煮环节。将处理好的鱼胶放入炖盅，加入适量鲜奶，再加点红枣和枸杞点缀，不仅颜值在线，还能提升滋补效果！⏰调至慢火炖煮约40分钟，让鲜奶与鱼胶充分融合，浓郁奶香中透着丝丝胶原蛋白的诱惑。🥛💕
最后，盛出一碗热腾腾的鱼胶甜品，撒上些许坚果碎，一口下去，满满的幸福感！✨这道甜品不仅能美容养颜，还特别适合秋冬季节食用，快来试试吧！👩🍳💖 甜品DIY 胶原蛋白 健康生活
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
