🌸家中小聚荤素餐的做法🌸
发布时间:2025-05-09 18:01:44来源:
周末和家人来一场温馨的小聚?那就来试试这道既营养又美味的荤素搭配吧!🌟首先准备一些新鲜的蔬菜,比如西兰花、胡萝卜和蘑菇,再搭配上鸡肉或虾仁这样的优质蛋白食材。烹饪时,先将肉类用少许盐、胡椒粉腌制一下,热锅凉油下锅翻炒至变色,盛出备用。
接着在同一锅中放入切好的蔬菜,大火快炒,保持蔬菜的鲜嫩口感。记得加入一点蒜末提香哦!🌿当蔬菜稍微变软时,把之前炒好的肉放回锅里,加入适量酱油和蚝油调味,最后撒上葱花点缀,一道色香味俱全的家常荤素餐就完成啦!
这样的菜肴不仅健康均衡,而且制作简单快捷,非常适合家庭聚会或是日常晚餐。😋快来试试吧,让爱的味道在家中流淌!💕
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