🌸冬季养肺止咳 | 蜂蜜腌青萝卜的做法❄️
发布时间：2025-05-10 04:00:23来源：
寒冷的冬天，空气干燥，很容易引发咳嗽和肺部不适。这时，不妨试试这道简单又健康的蜂蜜腌青萝卜！它不仅口感爽脆，还能润肺止咳，是冬季养生的好选择。✨
首先准备新鲜的青萝卜，洗净后切成薄片或条状，撒上适量盐腌制半小时，去除多余水分。接着用清水冲洗并沥干，放入干净的容器中，加入蜂蜜和少量白醋，搅拌均匀。密封放置一晚，第二天即可食用。🍯💚
这款蜂蜜腌青萝卜酸甜可口，特别适合早晨空腹时吃几片，帮助清理肠道，缓解喉咙不适。同时，蜂蜜中的营养成分能有效滋润肺部，对抗干燥气候带来的困扰。🌟记得每天坚持一小碟，让身体更健康哦！💪
冬季养生 蜂蜜腌萝卜 润肺止咳 🍎🥕
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