microwave popcorn without oil 🍿

发布时间：2025-05-10 08:13:07来源：

微波炉无油快手爆米花的做法

✨想要吃健康又美味的爆米花吗？今天教大家用微波炉轻松制作无油版的爆米花！零添加更健康，做法简单到让你惊讶哦！🌟

首先准备好玉米粒和一个耐热的微波炉专用碗（记得盖上盖子或用保鲜膜封住）。玉米粒清洗干净后晾干，放入碗中，加入少量水（约一勺即可），让玉米粒保持湿润。然后将碗放入微波炉中，高火加热2-3分钟。听到爆裂声逐渐减少时，就可以取出啦！💥

刚出炉的爆米花香脆可口，撒上一点海盐或者糖粉，味道更棒！💪这个方法不仅省时省力，还能避免过多油脂摄入，简直是宅家零食的最佳选择！快试试吧～💫

健康饮食无油美食微波炉小妙招

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