梦境是人类潜意识的一种表达方式，它常常反映了我们日常生活中的情绪、压力以及内心深处的想法。当我们梦见一些特定的事情时，比如“来例假”，这可能与我们的身体状况、心理状态或者近期的生活经历有关。

首先，从生理角度来看，女性在月经期间可能会更加关注自己的身体变化，因此在睡眠中出现相关梦境是很正常的。这种梦可能是大脑对日常生活中月经周期的关注和记忆的一种延续。对于正在经历经期的女性来说，这样的梦甚至可以被视为一种自我提醒或生理信号。

其次，从心理学的角度分析，梦见来例假可能象征着某种情感上的波动或内心的不安。例假通常伴随着身体的不适感，如腹痛、疲劳等，这些症状可能在梦中被放大，从而引发焦虑情绪。此外，例假的到来也可能意味着新的开始或结束，因此在梦里出现可能代表人生阶段的变化或某种情感的释放。

再者，如果男性或其他非生理周期相关的群体梦见自己来例假，这种情况则更倾向于象征性意义。例假作为一种自然现象，可能在梦中代表着一种隐喻——例如，它可能暗示着一种“流放”或“释放”的感觉。在某些文化背景下，例假还被视为一种神秘且神圣的过程，因此这样的梦也可能预示着某种灵性的觉醒或转变。

当然，梦境的意义因人而异，每个人的经历和背景不同，所赋予的象征意义也会有所不同。如果频繁地做类似的梦，并感到困扰，建议适当放松心情，保持良好的生活习惯，必要时可咨询专业人士以获得更深入的解读。

总之，梦到自己来例假并没有绝对的好坏之分，它更多是一种心理和生理状态的综合反映。只要我们学会倾听自己的内心，就能更好地理解这些梦境背后的深层含义。