在日常使用QQ的过程中，有时候我们会遇到忘记密码或者无法通过密保找回密码的情况。如果QQ没有绑定密保工具（如手机令牌、短信验证等），想要修改密码可能会显得有些棘手。不过，还是有一些方法可以帮助你尝试解决这个问题。以下是一些可能的步骤和建议：

1. 尝试通过邮箱找回

如果你的QQ账号绑定了一个常用的邮箱，并且你还记得这个邮箱的登录信息，那么可以通过邮箱来找回密码。通常情况下，QQ会发送一封包含重置链接的邮件到你的注册邮箱中。按照邮件中的指示操作即可完成密码重置。

- 登录你的邮箱。

- 查找来自腾讯QQ的相关邮件。

- 点击邮件中的重置链接，输入新的密码并保存。

2. 使用QQ安全中心

QQ提供了官方的安全中心服务，可以用来处理一些账户安全问题。即使没有绑定密保工具，也可以尝试通过QQ安全中心来解决问题。

- 打开QQ安全中心官网。

- 输入你的QQ号码，并根据提示完成身份验证。

- 如果系统允许，你可以选择通过回答一些安全问题或提供相关信息来重置密码。

3. 联系客服寻求帮助

如果上述方法都无法解决问题，可以直接联系QQ的客服团队。腾讯公司有专门的客服部门负责处理用户账号相关的问题。你可以通过官方网站上的联系方式与他们取得联系。

- 访问腾讯客服官网。

- 描述你的问题，并提交相关的证明材料（如身份证信息、充值记录等）。

- 客服人员会在核实信息后协助你重置密码。

4. 注意事项

- 保护个人信息：在任何情况下，请确保不要向任何人透露你的QQ密码或其他敏感信息。

- 定期更新密码：为了提高账户安全性，建议定期更换密码，并使用强密码组合。

- 绑定多重验证：未来可以考虑绑定手机号码或开启手机令牌功能，以增强账户的安全性。

总之，在没有密保的情况下修改QQ密码虽然有一定难度，但通过以上方法仍然有机会成功解决问题。希望这些信息对你有所帮助！