【屏幕刷新率怎么调?】屏幕刷新率是指屏幕每秒能够更新画面的次数，单位是赫兹（Hz）。常见的有60Hz、90Hz、120Hz甚至更高。刷新率越高，画面越流畅，尤其在游戏和视频播放时表现更佳。不同设备的设置方式略有不同，以下是常见设备的调整方法总结。
一、手机端设置方法
| 设备类型 | 设置路径 | 支持最高刷新率 | 备注 |
| 华为/荣耀 | 设置 > 显示 > 屏幕刷新率 | 90Hz / 120Hz | 部分机型支持自定义 |
| 小米 | 设置 > 显示 > 屏幕刷新率 | 60Hz / 90Hz / 120Hz | 需要MIUI版本支持 |
| OPPO | 设置 > 显示 > 刷新率 | 60Hz / 90Hz / 120Hz | 部分机型支持高刷 |
| vivo | 设置 > 显示 > 屏幕刷新率 | 60Hz / 90Hz / 120Hz | 需要系统版本支持 |
| iPhone | 设置 > 显示与亮度 > 动态刷新率 | 60Hz / 120Hz | 仅部分iPhone支持 |
> 注意：并非所有应用都支持高刷新率，部分应用可能仍以60Hz运行。
二、电脑端设置方法
| 操作系统 | 设置路径 | 支持最高刷新率 | 备注 |
| Windows 10/11 | 设置 > 系统 > 显示 > 高级显示设置 > 刷新率 | 根据显卡支持而定（通常60Hz-144Hz） | 需安装显卡驱动 |
| macOS | 系统设置 > 显示器 > 显示器选项 | 根据显示器支持而定（通常60Hz-120Hz） | 需要外接显示器支持 |
| Linux | 设置 > 显示 > 刷新率 | 根据显卡和显示器支持 | 需手动配置 |
> 提示：高刷新率会增加显卡负载，建议根据实际需求进行选择。
三、平板设置方法
| 品牌 | 设置路径 | 支持最高刷新率 | 备注 |
| iPad | 设置 > 显示与亮度 > 动态刷新率 | 60Hz / 120Hz | 仅部分型号支持 |
| Samsung Galaxy Tab | 设置 > 显示 > 屏幕刷新率 | 60Hz / 120Hz | 需要系统版本支持 |
| 其他品牌 | 设置 > 显示 > 刷新率 | 通常为60Hz | 部分高端机型支持高刷 |
四、注意事项
1. 硬件限制：不是所有设备都支持高刷新率，需查看设备规格。
2. 功耗问题：高刷新率会增加电池消耗，建议在充电状态下使用。
3. 兼容性：部分软件或系统不支持高刷新率，可能导致显示异常。
4. 分辨率影响：高刷新率通常需要搭配高分辨率使用，否则效果不明显。
通过合理调整屏幕刷新率，可以显著提升视觉体验，特别是在观看视频、玩游戏或浏览网页时。根据自己的设备和使用场景，选择合适的刷新率才是最合理的做法。
