【乒乓球比赛规则20条是什么?】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，其规则体系严谨且不断更新。了解基本的比赛规则对于参赛者、观众和爱好者都非常重要。以下是关于“乒乓球比赛规则20条”的总结，以文字加表格的形式呈现，帮助大家更清晰地掌握相关内容。
一、乒乓球比赛规则简要说明
乒乓球比赛通常在一张长2.74米、宽1.525米、高0.76米的球台上进行，球台中间有一条高15.25厘米的网将球台分为两个对称的半场。比赛采用11分制，每局先得11分并领先对手至少2分者胜，若双方战至10平，则需继续比赛直到一方领先2分为止。
比赛可以是单打或双打形式，选手通过击球使球落在对方台面上，防止对方有效回击。比赛中还涉及发球、接发球、得分、换边、暂停等规则。
二、乒乓球比赛规则20条（总结与表格）
| 序号 | 规则名称 | 内容简述 |
| 1 | 比赛场地 | 球台尺寸为2.74m×1.525m，高0.76m，中间有15.25cm高的网。 |
| 2 | 球拍规格 | 球拍由木制底板和胶皮组成，胶皮颜色可为红色或黑色，不得使用其他材料。 |
| 3 | 比赛用球 | 使用直径40mm、重量2.7克的白色或橙色塑料球。 |
| 4 | 发球规则 | 发球时球必须从手掌上抛起至少16厘米，且必须在球台上方击球。 |
| 5 | 发球顺序 | 每局开始前由裁判决定发球权，之后每两分交换一次发球权。 |
| 6 | 接发球规则 | 接发球方必须在球未触及自己台面之前击球，否则视为失分。 |
| 7 | 得分规则 | 每回合得分，先得11分且领先2分者获胜，10平后需继续比赛。 |
| 8 | 换边规则 | 每局结束后双方交换场地，决胜局中如果出现10平，也需换边。 |
| 9 | 球出界规则 | 球触碰台面边缘或掉入台下即为出界，对方得分。 |
| 10 | 球触网规则 | 发球时球触网后落到对方台面仍有效；比赛过程中球触网后继续比赛。 |
| 11 | 阻挡规则 | 球员不得用手或身体任何部位阻挡球，否则判失分。 |
| 12 | 连续击球规则 | 同一球员不能连续击球两次，除非球被对方击中后反弹回来。 |
| 13 | 双打规则 | 双打比赛中，两名球员交替击球，发球顺序固定，不可随意更换。 |
| 14 | 球拍翻转规则 | 球员不得在比赛中翻转球拍，否则视为违规。 |
| 15 | 球拍粘贴规则 | 球拍表面只能使用符合规定的胶皮，不得使用其他粘合剂或材料。 |
| 16 | 暂停规则 | 比赛中允许请求暂停，但次数有限，每次暂停时间不得超过1分钟。 |
| 17 | 裁判职责 | 裁判负责判定得分、发球、犯规等情况，确保比赛公平进行。 |
| 18 | 比赛时间限制 | 单局比赛时间一般不超过10分钟，超过后需重新开始。 |
| 19 | 重赛规则 | 若因外界干扰导致比赛中断，可根据情况决定是否重赛。 |
| 20 | 禁止行为 | 禁止使用不当语言、动作干扰对手，违者可能被警告或取消资格。 |
三、结语
乒乓球比赛规则虽然看似繁多，但核心在于公平、公正和尊重对手。无论是业余爱好者还是专业运动员，熟悉并遵守这些规则都是提升比赛体验和竞技水平的重要基础。希望本文能帮助您更好地理解乒乓球的基本规则，享受这项充满智慧与技巧的运动。
