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  • 66节回春医疗保健操_2

    第一部分主要针对头部和颈部,包括摇头晃脑、揉捏耳垂等动作,有助于改善脑部供血,缓解颈椎压力;第二部分聚焦于肩背及上肢,如扩胸展臂、

    2025年05月14日 10:38:36