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打坐为什么总是入定不了还有昏昏欲睡的感觉

在现代社会中，越来越多的人开始关注内心世界的平静与健康，而打坐作为一种古老的心灵修炼方式，逐渐被大众所接受和喜爱。然而，在实际练习
2025年06月04日 00:32:06

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