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好烦怎么办——缓解焦虑的小技巧

在生活中，我们难免会遇到各种烦恼，比如工作压力、人际关系或学业负担。面对这些情况，如何有效缓解焦虑情绪呢？以下是一些简单实用的小技
2025年05月01日 08:53:04

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