小说相关信息

书名： 《瑜伽经》直解

作者： 林清玄

出版时间： 2023年10月

出版社： 星河文化出版社

书籍简介

《瑜伽经》直解是林清玄先生以现代视角对古代经典《瑜伽经》进行全新解读的一部作品。本书结合了东方哲学与西方心理学，通过简洁而富有诗意的语言，将古老的智慧融入日常生活的方方面面。书中不仅深入剖析了瑜伽修行的核心理念，还融入了作者多年修行的心得体会，旨在帮助读者在纷繁复杂的现代社会中找到内心的平静与力量。

本书适合所有对瑜伽感兴趣的人群，无论你是初学者还是资深修行者，都能从中获得启发和成长。它不仅仅是一本关于瑜伽的书籍，更是一部关于生命、自我认知以及心灵探索的哲思之作。

自编目录章节

第一部分：序章

1. 遇见瑜伽：一段穿越千年的旅程

2. 从经典到生活：重新定义瑜伽的意义

第二部分：瑜伽经的智慧

3. 第一章：瑜伽的本质——身心合一之道

4. 第二章：八支分法：通往解脱之路的步骤

5. 第三章：制戒与内制：自律与内在约束的艺术

6. 第四章：体式与呼吸：身体的修行与灵魂的对话

第三部分：修行中的感悟

7. 第五章：专注的力量：如何培养专注与冥想的习惯

8. 第六章：内心的声音：倾听来自灵魂深处的呼唤

9. 第七章：超越自我：放下执念，拥抱自由

第四部分：实践与应用

10. 第八章：瑜伽与现代生活：如何平衡工作与修行

11. 第九章：家庭中的瑜伽：用爱连接彼此的心灵

12. 第十章：心灵的旅行：从外在世界到内在世界

第五部分：后记

13. 瑜伽经的未来：传承与创新的可能性

14. 致读者：愿你成为更好的自己

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