小说相关信息

书名： 袁了凡静坐要诀

作者： 沐清尘

出版时间： 2023年8月

出版社： 星河出版社

书籍简介

《袁了凡静坐要诀》是沐清尘创作的一部以传统文化为背景的心灵成长小说。本书围绕明代思想家袁了凡的静坐修行展开，通过主人公在现代社会中的生活经历，探讨了如何通过内心修炼实现自我提升与人生突破。书中不仅融入了丰富的历史典故和哲学思考，还结合现代心理学理论，为读者提供了一套行之有效的静心方法。

故事从一位都市白领林然因工作压力过大而濒临崩溃开始，偶然间接触到袁了凡的静坐法门，并逐渐深入研究这一古老的智慧。随着修行的深入，他不仅解决了个人心理问题，更帮助身边的人找到了生活的方向。然而，在追求心灵平静的过程中，他也面临着信仰、道德以及现实世界的重重考验……

本书语言优美、情节紧凑，既是一部引人入胜的小说，也是一本实用的心灵指南，适合所有希望找到内心力量的人阅读。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 繁华都市里的迷惘青年

2. 一次偶然的邂逅

3. 遇见《静坐要诀》的契机

4. 初试静坐：第一次呼吸的宁静

第二部分：探索

5. 袁了凡的故事：从命运到改变

6. 静坐的力量：如何掌控情绪

7. 林然的第一周修行日记

8. 冥想中的幻象与启示

第三部分：突破

9. 面对职场危机：用静坐化解焦虑

10. 亲情的裂痕：静坐带来的沟通桥梁

11. 友情的考验：静坐如何影响人际关系

12. 突破瓶颈：寻找生命的意义

第四部分：成长

13. 修行中的困惑：何谓真正的自由？

14. 导师的出现：一位隐居的高人

15. 静坐的更高境界：专注与觉知

16. 林然的蜕变：从迷失到觉醒

第五部分：传承

17. 分享静坐心得：将爱传递给更多人

18. 社会中的静坐实践：推动社区公益项目

19. 最后的告别：与过去的自己和解

20. 尾声：内心的平静，便是幸福的起点

本书通过细腻的描写和深刻的哲思，展现了一个人如何通过静坐找到内心的平和，并以此影响周围的世界。它不仅是对袁了凡智慧的致敬，更是对现代人心灵困境的一种解答。