小说相关信息

书名： 一个人的生活禅

作者： 沈亦宁

出版时间： 2023年8月

出版社： 青山文化出版社

ISBN： 978-7-123-45678-9

定价： 48.00元

书籍简介：

《一个人的生活禅》是一部温暖而深刻的现代都市小说，讲述了一位独居青年在繁忙生活中寻找内心平静与自我成长的故事。主人公林子川因一场意外失去了亲密关系，从此选择独自生活，但孤独并未将他击垮，反而成为他重新认识世界、感悟生命的契机。在一次次看似平凡却意义非凡的经历中，他学会了如何与自己相处，也逐渐领悟到生活的真谛——无论是否有人陪伴，每个人都可以通过修行找到属于自己的幸福之道。

本书以细腻的笔触描绘了当代年轻人面对压力、情感困惑以及自我认同的挣扎，同时融入了佛教禅修理念，为读者提供一种简单易行的内心修炼方式。它不仅是一本关于成长的小说，更是一份献给所有孤独者的慰藉之书。

目录章节：

第一章：空巢青年

- 1.1 独自醒来

- 1.2 城市里的陌生人

- 1.3 初次尝试冥想

第二章：失去与重逢

- 2.1 那场突如其来的告别

- 2.2 每个人都有自己的路

- 2.3 被遗忘的信件

第三章：厨房里的哲学

- 3.1 第一次做菜的失败经历

- 3.2 孤独是最好的调味剂

- 3.3 食物中的记忆

第四章：与自然对话

- 4.1 山间的清晨

- 4.2 河流边的沉思

- 4.3 自然给予的答案

第五章：禅意生活初体验

- 5.1 走进寺庙的那一天

- 5.2 师父的话让我恍然大悟

- 5.3 将禅修融入日常

第六章：孤独的力量

- 6.1 我终于学会爱自己

- 6.2 单身也可以很精彩

- 6.3 生活禅的意义

第七章：新的开始

- 7.1 偶遇旧友

- 7.2 不再害怕孤单

- 7.3 明天会更好

尾声：心之所向

- 致每一位孤独的灵魂

这本书适合那些渴望从喧嚣生活中抽离片刻，寻找内心安宁的人阅读。无论你是否独居，《一个人的生活禅》都能让你感受到温暖与希望。