陈皮荷叶茶——清热解暑的好选择
发布时间：2025-03-05 09:37:40来源：
陈皮荷叶茶是一种深受人们喜爱的传统饮品，尤其在炎热的夏季，它更是备受青睐。陈皮和荷叶都是中医中常用的草本植物，具有独特的药用价值。陈皮性温味辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效；而荷叶则性平味苦，能清热解暑、利尿通便。将这两种材料结合起来泡茶饮用，不仅味道独特，更能在炎炎夏日为身体带来清凉与舒适。
制作陈皮荷叶茶非常简单，只需将适量的陈皮与荷叶清洗干净后放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟即可。如果喜欢更加丰富的口感，还可以根据个人口味添加一些枸杞或红枣等其他食材一同煮制。无论是早晨起床后的一杯清新提神，还是午后小憩时的一份宁静享受，陈皮荷叶茶都将是您不错的选择。
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