窦性心律是什么意思? | 心脏健康的标志与解读
发布时间：2025-03-18 01:44:20来源：
窦性心律是医学术语，指心脏的正常节律由窦房结（心脏的自然起搏器）发起和控制的心跳节奏。正常情况下，成年人的心率范围为每分钟60至100次，当心跳以这种规律的方式进行时，就被定义为窦性心律。
窦性心律是心脏健康的重要标志，表明心脏的电活动正常运作。然而，偶尔出现的短暂性心律失常通常无需过度担心，因为这是人体对压力、运动或情绪波动的正常反应。但若频繁发生或伴随胸痛、头晕等症状，则需要及时就医检查。
保持窦性心律的关键在于健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟饮酒及保持充足睡眠。此外，定期体检有助于早期发现潜在问题，从而更好地保护心脏健康。窦性心律虽是正常的生理现象，但仍需结合个体情况综合判断，必要时应咨询专业医生。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
