巴沙鱼因其肉质鲜嫩、无刺的特点,成为许多家庭餐桌上的常客。今天就来分享一道简单又美味的清蒸巴沙鱼做法,让您轻松享受健康美味。
准备食材:
- 巴沙鱼片:300克
- 姜丝:适量
- 葱丝:适量
- 红椒丝:少许(可选)
- 生抽:2勺
- 食用油:适量
- 盐:少许
制作步骤:
1. 处理巴沙鱼
将巴沙鱼片清洗干净后,用厨房纸巾吸干水分。在鱼片两面均匀撒上少许盐,腌制5分钟,让鱼肉更加入味。
2. 准备配料
将姜切丝,葱切成细丝,红椒切丝备用。姜丝可以去腥增香,而葱丝和红椒丝则为菜品增添色彩。
3. 蒸鱼
在盘底铺上一层姜丝,然后将腌好的巴沙鱼片平铺在上面。水开后,将鱼放入蒸锅中,大火蒸7-8分钟即可。时间不宜过长,以免鱼肉变老。
4. 调味
蒸好后取出鱼盘,倒掉多余的汤汁(避免腥味),再淋上生抽,撒上葱丝和红椒丝。
5. 热油提香
锅中倒入适量食用油,烧至冒烟后迅速浇在鱼表面的葱姜丝上。瞬间的高温会激发出香味,使整道菜更加诱人。
6. 装盘享用
最后将鱼片摆放在盘中,配上清淡的汤汁,一道色香味俱佳的清蒸巴沙鱼就完成了!
小贴士:
- 蒸鱼时不要加太多调料,保持原汁原味更能体现巴沙鱼的鲜美。
- 如果喜欢更丰富的口感,还可以在最后撒一些熟芝麻或者香菜点缀。
这道清蒸巴沙鱼不仅操作简便,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的朋友们。快试试吧!