随着科技的发展，苹果手机的操作系统不断更新换代，为用户带来了更多的功能和更流畅的体验。然而，有些用户可能会遇到一些问题，比如新系统版本出现兼容性问题或者某些功能不适应个人需求。在这种情况下，降低系统版本可能是一个解决方案。那么，如何降低苹果手机的系统版本呢？以下是一些实用的方法。

方法一：通过iTunes恢复旧版本

1. 下载旧版本固件

首先，你需要从苹果官网或其他可信的网站下载你想要降级到的iOS系统版本的固件文件（.ipsw格式）。

2. 连接设备并打开iTunes

使用数据线将你的iPhone或iPad连接到电脑，并确保iTunes已经安装并运行。

3. 进入恢复模式

根据你的设备型号，进入恢复模式的具体步骤会有所不同：

- iPhone 6s及之前机型：同时按住电源键和音量减小键。

- iPhone 7及之后机型：同时按住电源键和音量减小键，直到出现恢复模式界面。

- iPad设备：同时按住电源键和Home键。

4. 选择恢复

在iTunes中，你的设备会被检测到。此时点击“恢复”按钮，然后选择之前下载好的固件文件进行恢复。

5. 完成恢复

恢复完成后，设备会重新启动，你可以根据提示设置你的设备。

方法二：使用第三方工具

如果你不想通过电脑操作，也可以尝试使用一些第三方工具来降低系统版本。这些工具通常提供图形化界面，操作相对简单。不过，在使用这类工具时，请务必选择信誉良好的软件，并注意备份重要数据，以防止数据丢失。

注意事项

- 备份数据：在降低系统版本之前，请务必备份你的数据，包括照片、联系人、文档等，以免数据丢失。

- 检查兼容性：并不是所有旧版本都适合你的设备，因此在选择降级版本时，请确保该版本与你的设备兼容。

- 风险提示：降低系统版本可能会导致设备无法正常工作或失去保修资格，因此请谨慎操作。

通过以上方法，你可以轻松地将苹果手机的系统版本降至一个更适合你的版本。希望这些方法能够帮助到那些需要降低系统版本的用户！